Moqueca Baiana de Peixe

Moqueca Baiana de Peixe

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Moqueca Baiana de Peixe

O segredo da moqueca que não desmancha está na ordem das camadas. Sabor intenso de dendê e leite de coco no domingo.

Tempo
40 minutos
Rendimento
6 porções
Dificuldade
Fácil
Categoria
Almoço
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Domingo é dia de moqueca, né? Aquele cheirinho de dendê tomando conta da casa faz o coração apertar de vontade.

Muita gente acha difícil, mas o truque é simples: montar em camadas e nunca mexer com colher. Vou te passar o passo a passo certinho.

Ingredientes

  • 1 kg filé de peixe branco (badejo ou robalo)
  • 4 unidades limões
  • 3 unidades tomates picados em rodelas
  • 2 unidades cebolas picadas em rodelas
  • 4 folhas coentro fresco picado
  • 100 ml óleo de dendê
  • 200 ml leite de coco
  • 1 colher de sopa sal a gosto

Pese e separe tudo primeiro. Cozinhar fica muito mais leve.

Modo de preparo

TemperarLave os filés de peixe e tempere com o suco dos limões e sal a gosto. Deixe pegar gosto por 10 minutos.
BaseEm uma panela de fundo grosso, coloque metade da cebola, metade do tomate e um fio de dendê no fundo.
CamadasDisponha os filés de peixe sobre a base de legumes. Cubra com o restante da cebola, do tomate e o coentro fresco picado.
RegarRegue com o restante do óleo de dendê e o leite de coco, sem misturar com colher.
CozinharTampe a panela e leve ao fogo baixo por 25 minutos. Não mexa com colher, apenas chacoalhe a panela de vez em quando.
FinalizarVerifique o sal, desligue o fogo e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.

✨ A Vó avisa — Use uma panela de ferro ou de fundo grosso para evitar que o peixe desmanche no fundo.

Dá para trocar

  • Substitua o peixe branco por camarões limpos.
  • Adicione pimentas variadas (malagueta, dedo de moça) para um toque mais picante.
  • Use limão-taiti no lugar de outros cítricos se preferir.

Como conservar

Guarde o resto em potes herméticos na geladeira por até 2 dias. Aqueça em fogo baixo sem mexer.

Tira-dúvidas

Posso usar outro tipo de peixe?

Sim, mas prefira peixes de carne firme e branca, como robalo, badejo ou cação.

O peixe pode desmanchar?

Não, se você respeitar o tempo de fogo baixo e não mexer com colher, a carne fica intacta.

Quanto tempo dura na geladeira?

Dura até 2 dias bem guardado, mas o sabor é melhor no dia em que for feita.

Você costuma bater a moqueca no liquidificador junto com o leite de coco?

A Vó lê e responde cada recado.

Com amor, do Tempero da Vó @temperodavo.receitas

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