Sopa Reconfortante de Legumes com Frango

Sopa Reconfortante de Legumes com Frango

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Sopa Reconfortante de Legumes com Frango

Uma sopa leve que aquece o corpo e a alma. Ideal para noites frescas, combina legumes coloridos e pedacinhos de frango suculento.

Tempo
35 minutos
Rendimento
4 porções
Dificuldade
Fácil
Categoria
Sopa
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Quando o dia está mais frio, nada melhor que uma tigela fumegante para aquecer a casa. Essa sopa traz o sabor caseiro que a vovó sempre preparava, com ingredientes simples do mercado de bairro.

É rápida de fazer e ainda deixa a mesa cheirosa, perfeita para um almoço leve ou um jantar reconfortante. Sirva com pão crocante e aproveite cada colherada!

Ingredientes

  • 200 g peito de frango sem pele cortado em cubos
  • 1 litro água
  • 1 unidade cenoura média cortada em cubos
  • 1 unidade abobrinha média cortada em cubos
  • 1 talo salsão picado
  • 1 xícara milho verde escorrido
  • 2 colheres de sopa azeite
  • 1 colher de sopa salsinha picada
  • a gosto sal
  • a gosto pimenta-do-reino

Separe tudo antes de começar: assim a receita anda sozinha.

Modo de preparo

RefogarAqueça o azeite em fogo médio na panela e doure o frango em cubos por 3 minutos, mexendo ocasionalmente.
Adicionar águaAcrescente a água, aumente o fogo e deixe ferver por 5 minutos, retirando a espuma que se formar.
Cozinhar o frangoReduza o fogo, tampe a panela e cozinhe o frango por 12 minutos, até ficar macio.
Incorporar legumesJunte a cenoura, a abobrinha, o salsão e o milho verde. Tampe novamente e cozinhe por 8 minutos, até os legumes ficarem al dente.
FinalizarAjuste o sal e a pimenta-do-reino a gosto, misture a salsinha picada e sirva quente.

✨ Dica da Vó — Use frango já cozido ou grelhado para acelerar o preparo da sopa.

Variações que dão certo

  • Substitua o frango por carne de peru em cubos
  • Use caldo de legumes no lugar da água para um sabor mais intenso

Como guardar

Guarde a sopa em pote fechado na geladeira por até 3 dias ou congele em porções individuais.

Perguntas frequentes

Posso usar legumes congelados?

Sim, basta acrescentar um pouco mais de água e cozinhar até que estejam macios.

É possível deixar a sopa mais cremosa?

Bata metade dos legumes no liquidificador e volte à panela antes de servir.

Quanto tempo a sopa pode ficar no congelador?

Até 2 meses, mantendo bem vedada.

O que a Vó usa nessa receita

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E aí, costuma servir sopa no jantar de inverno?

Vem contar pra gente — a Vó responde todo mundo.

Feito com carinho pelo Tempero da Vó @temperodavo.receitas

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